咖啡、綠茶≠水？腎臟醫「破除迷思揭真相」網驚：被騙好多年　強調「湯湯水水都算」僅1物要注意

值得注意的是，王介立醫生也舉例說明，不少患者以為「限水醫囑」就是只能喝1000cc的水，但其實並不是侷限喝單純的水，而是「所有的湯湯水水」都包含在內，唯一要注意的漏洞是，不少人會有吃水果補充水份的觀念，但其實水果在技術上並不算水份，實務上也會請病患少吃水果，畢竟糖分攝取也是需要關注的部分。

圖/翻攝自 王介立醫師的學醫筆記、聯合報

貼文一分享馬上引起網友熱議，大家紛紛大讚：「哈哈哈原來我被騙這麼多年，每次泡茶喝都很怕水喝不夠」、「老師我錯了，大腸鏡看到病人大腸很乾又說只喝茶沒喝水的，常說只喝茶不行要喝水」、「太好了，因為我幾乎不喝白開水，但並不缺水」、「這真是對我們太重要了」、「喝酒的找到理由了」、「咖啡是咖啡豆水，綠茶是茶葉水」但也有網友點出該注意的點，最要顧慮的應該是：「喝下水份的同時，也攝取了不必要或是過量的咖啡因/糖份/酒精！」

圖/翻攝自 中時新聞網

也有人是不喝白開水的嗎？原來咖啡、綠茶都是水，大家也別等口渴才喝水，等到口渴時就表示身體已經處於「缺水」狀態了！

文章參考：《TVBS》、《王介立醫師的學醫筆記》