「小中風」先兆微象，一定要知道！特別是經常頭暈、手腳麻木的朋友！

小中風的臨床表現：

小中風的臨床表現五花八門，多種多樣，最常見的有以下幾種：

1、頭暈，特別是突然發生的眩暈；

2、肢體麻木，突然感到一側臉部或半身麻木，有的為舌麻、唇麻；

3、突然一側肢體軟弱無力或活動不靈活；例如：手中拿的物品有時忽然落地；或突然下肢無力摔倒，很快恢復正常，不留任何痕跡；

4、突然吐字不清或說話不靈；

5、突然出現原因不明的跌跤或暈倒；但迅速清醒；

6、精神改變、短暫的遺忘症，個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙；近期內出現記憶障礙，尤其是近期記憶；原因不明的智力減退，注意力不集中，工作效率下降，常無緣無故地「出差錯」

7、突然出現一時性視物不清或視野缺損甚至失明。

救護措施：

發作頻繁者，近期內發生腦梗塞的可能性很大，應積極治療，防止發生腦梗塞。

1、積極治療危險因素如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、腦動脈硬化。

2、抗血小板積聚藥物，如潘生丁、阿司匹林等

3、改善腦循環，用西比靈、腦益嗪

4、其他如罌粟鹼、維腦路通、中藥都可選用。

5、腦CT檢查如有微小腦梗塞病灶的，按腦梗塞治療。

6、建議發作時或短暫發作後到醫院進一步檢查，然後針對病因治療。

如何預防小中風？

1、穩血壓：控制腦出血的關鍵因素

據美國心臟協會介紹，高血壓是中風的獨立可幹預的最大危險因素。如果能將血壓很好地控制在理想水準，會大大降低發病幾率。

很多人都知道，血壓最怕的是過高，其實不僅於此，血壓還害怕過低和不穩！

不穩定的血壓就像一顆不定時的炸彈埋在身體裡面，臨床上有無數因為擅自停用降壓藥而突發中風的病例，所以，高血壓一經確診就必須堅持服藥治療，以降低及穩定血壓。

2、調情緒：保持樂觀情緒

在誘發血壓波動的各種因素中，情緒是其中非常重要的一個。所以，我們要儘量保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過。

3、戒菸酒：保護血管、控制危險因素

無論是吸菸還是飲酒，都會引起血管狀態的應激改變，誘發心跳加快和血壓上升，加重動脈硬化，這些都是可能導致腦出血發生的危險因素。

4、擇飲食：太鹹太甜太油膩的都別吃

老年人飲食要注意低脂、低鹽、低糖，少吃動物內臟，多吃蔬菜水果豆製品，配適量瘦肉、魚類、蛋品。

5、避勞累：這點年輕人一定注意

越來越多的臨床觀察發現，無論是體力勞動還是腦力勞動所致的過度疲勞，都會誘發腦出血。

現在年輕人中風的發病率也越來越高了，所以一定注意不要過度疲勞，工作再怎麼重要，也不比健康的身體重要！

6、防便秘：太多悲劇在如廁時發生

有相當多的中風患者，是在如廁大便的時候突然發病的。他們往往患有不同程度的便秘。

由於大便燥結，排便時用力，使得腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使老人脆弱的血管破裂而引發中風。

因此，年紀越來越大了，便秘萬萬要不得，多吃芹菜、韭菜、水果等能富含膳食纖維的食物，可預防便秘。