皮蛋瘦肉粥,香菇雞肉粥,鮮蝦粥等10種粥的做法
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— 皮蛋瘦肉粥 —
食材:
粳米200克 皮蛋 1個 瘦肉100克 薑 鹽 胡椒粉 油 適量
做法:
1. 把米洗乾淨 ,用鹽 、油 、加點水、 浸泡30分鐘
2. 鍋中倒入清水 、放入瘦肉 、焯水 、去血沫
3. 鍋中從新加清水 、放入瘦肉 、薑片 、大火煮開後 、加入腌制好的粳米、 皮蛋丁 (米:煮粥的水 1:13)
4. 大火煮20分鐘、 煮期間不停的攪拌 (注意糊鍋)
5. 轉小火、 煮1小時左右 、煮至 粥濃稠
6.撈出瘦肉 、撒成 肉絲、 連剩下的皮蛋丁 、放入粥中
7. 攪拌均勻後、再煮 15分鐘 、加鹽 加胡椒粉 調味即可
— 香菇雞肉粥 —
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食材:
雞胸肉100克 香菇 2朵 大米200克 鹽 雞精 薑片 蔥末 適量
做法:
1. 雞胸肉洗凈 ,放過中焯水, 從新起鍋 ,加入清水 ,雞胸肉 ,薑片蔥末 ,大火燒開 ,小火煮熟, 撈出備用
2.雞胸肉 ,撒成 絲備用, 撈出鍋中的薑片
3. 大米洗凈 放入, 煮雞肉的鍋中, 大火燒開, 轉小火粥 (煮至濃稠)
4. 香菇切成片, 下到鍋中, 放入雞肉 ,中火煮20分鐘
5. 加鹽 、雞精、 調味 即可
— 牛奶果仁燕麥粥 —
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食材:
牛奶 燕麥 核桃仁 花生仁 芝麻 葡萄乾 紅棗粒 枸杞
做法:
1.牛奶加熱到70度 、加入麥片煮開
2.依次加入、 核桃仁 花生仁 紅棗粒、 煮15分鐘
3.加入 葡萄乾 枸杞 煮2分鐘
4. 準備出鍋, 撒上芝麻即可
— 蔬菜肉圓粥 —
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食材:
大米 200克 瘦肉末 100克 胡蘿蔔 30克 白菜末 30克 雞蛋一個 蔥 薑鹽 味精 適量 水澱粉適量
做法:
1. 大米洗凈 ,浸泡30分鐘
2.將泡米的水倒入鍋中 ,大火燒開 ,下大米 下胡蘿蔔末 ,煮10分鐘, 轉小火慢煮
3.準備肉圓:取小碗 加入 雞蛋、 蔥 薑末、 水澱粉、 雞精、 鹽、 瘦肉末 ,攪拌均勻 備用
4. 等到粥 ,煮到濃稠 ,把肉餡揉成圓圓 ,下到鍋中 ,蓋上蓋子煮10分鐘
5. 下白菜末煮20分鐘 ,加入鹽 味精 ,調味即可
— 八寶粥 —
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食材:
大米 糯米 紅棗 蓮子 紅豆 薏米 紅豆 燕麥 綠豆 紅糖 適量
做法:
1. 把蓮子、 紅豆 、薏米、 綠豆 、用開水浸泡
2. 將所有的食材洗凈備用
3.把所以的 ,食材下入高壓電飯鍋中按下, 煮粥鍵
4. 煮熟後 燜1-2小時 ,味道更濃稠 ,喝之前 加點紅糖即可
— 紅薯粥 —
食材: