腳後跟乾裂怎麼辦？4招輕鬆解決，為家人收藏

其實導致腳後跟乾裂的原因有許多，腳後跟乾裂還可能是因為缺乏維生素B。

1、白醋泡腳

白醋泡腳

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

2、塗抹藥膏

皸裂一旦形成，較難治癒，很多人第一時間想到的護膚方法是塗抹手足霜，但效果欠佳。現最有效的治療方法為，每天泡腳後局部塗抹「裂倍寧」，一日2-3次，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進裂口癒合。網上很容易找到，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

可使表皮恢復水分和脂質

3、改善飲食

腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。

4、保持衛生

這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。