怎樣念佛更有效？得道法師「傳授」5種方法　輕鬆應對「慌亂煩躁」心順了事也就順了

因為這個時候心是慌亂的，念的越快，越是心慌。此時能夠提起佛號，能增加很大的善緣，幫助化解心中的怖愄，增強信心面對和解決難題，所以一定記得提示自己：慢慢念佛。

一般這樣的時候，兩個字一秒比較合適。太慢也堅持不下去。

【注意】越是難受、慌亂，越要訓練自己慢些念佛，即便注意力不夠集中，也要提起佛號。往往這些時候，才是最能檢驗信仰堅固度的時機。

4、走路即念佛

左腳邁出，念「阿彌」，右腳邁出，念「陀佛」； 同理，左腳邁出，念「觀音」，右腳邁出，念「菩薩」； 左腳邁出，念「藥師」，右腳邁出，念「如來」。 熏習漸久，心便形成條件反射，跟著身體節奏念佛。

建議：此時可以小聲念，也可以默念。

5、呼吸即念佛

經中說，人命在呼吸之間。念佛也如此。當你卧床不起，或者入睡前、剛醒時，記得跟著呼吸的節奏念佛。吸氣時，念「阿彌」，呼氣時，念「陀佛」；同理，吸氣時，念「觀音」，呼氣時，念「菩薩」；吸氣時，念「地藏」，呼氣時，念「菩薩」。

建議：在心中默念，不要出聲。長此以往，你會自然而然跟著呼吸念佛，睡前不會胡思亂想，也能睡得安穩，起床不會久久不醒、不想起來。身心安頓，身體能早日康復了。

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