外國人都驚豔！63歲陳美鳳「登上英國媒體」阿兜仔全看呆　大方公開凍齡小秘訣：「我真的很幼稚」

陳美鳳表示，平常除了泡湯、放鬆心情，最重要的就是要睡得好，這比很多保養品都還要重要；另外床頭也會用保溫杯放溫水，半夜口渴的時候就會起來補充水分，不讓身體處於缺水的狀態。

圖片來源：陳美鳳臉書

尤其每個星期都會有固定的運動時間、起床前會踩幾下「空中腳踏車」，飲食方面，則是「早餐會放1～2片的薑」、「偶爾吃地瓜、喝燕窩，每天吃1顆帶皮蘋果」，最後則是注重保暖：「腳趾頭保暖，夏天家裡開冷氣都會穿短襪，冬天更要穿！」

圖片來源：陳美鳳臉書

除了這些小秘訣，陳美鳳也笑說，最有效的方法，應該就是忘記自己幾歲，她坦言：「如果不是大家一直提醒63歲，常常都會忘記自己已經那麼熟齡！」還開玩笑說：「因為我的心態都還停留在30～40歲，我是不是很幼稚～」

影片來源：中華電視公司

真的太美了啦！這樣的身材，小編年輕的時候也比不上啊！！