陽氣不足百病生!醫生告誡:4件「吸陽事」女人再喜歡也要「忍住」 為健康別太放縱自己
中醫認為:「陽氣不足百病生」。陽氣對於人體而言,起著至關重要的作用,為人體提供充足的能量以及動力源泉,維持人體的正常運轉,對於人體健康是非常重要的。
特別是對於一些女性朋友來說,如果體內陽氣不足的話,不僅會將降低自身的素質,引發各種疾病的困擾,而且也會加速自身的衰老速度。
所以在日常生活中,像一些容易損傷陽氣的不良習慣,勸你還是及時改正為好,這樣或許能夠幫你護住陽氣,為自身健康加分,一起來了解一下。四件常見「吸陽事」,女人趕緊戒掉,或能為健康「保駕護航」
圖片來源:今日頭條
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貪涼:在生活中,對一些女性朋友來說,比較貪涼,喜愛食用一些生冷寒涼性的食物。
但是大量食用生冷性的食物,不僅會導致體內攝入大量的寒氣,損傷腸胃以及子宮的健康,也會導致體內陽氣受損,從而出現陽氣流失的情況,不利於身體的健康。
所以在生活中,女性一定要注意,像這種寒涼性的食物,勸你還是趕緊忌口,注重腹部的保暖,這樣既有利於保養子宮,同時也能夠幫你護住陽氣,為身體健康保駕護航。
久坐不動:在現代生活中,對一些女性朋友來說,因為工作的原因,都是長期坐在電腦前,一坐就是一整天,久而久之,就會養成長期久坐不運動的壞習慣。
這樣也會造成體內血液循環以及新陳代謝速率下降,毒素垃圾無法及時排出,不僅會造成肥胖的情況,也會導致體內陽氣快速流失,從而降低自身的抵抗力以及免疫力,引發各種疾病的發生,不利於身體健康。
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所以在生活中,勸女性還是及時改掉,幫你提高自身素質,保護身體,同時也可以激發體內陽氣,讓你越來越有女人魅力。
圖片來源:今日頭條