高麗菜加上花生米,媽媽的拿手好菜,簡單易做,一上桌都搶著吃!
!!注意!!
此文章未上線!更新前請確認文章狀態!
此文章未上線!更新前請確認文章狀態!
首先準備一個高麗菜和一碗花生米。
1.把高麗菜一片一片的撕開,清洗一下,再用手撕成小塊(高麗菜的營養價值特別的高,它含有多種我們人體需要的維生素和微量元素,平時我們要多吃高麗菜,它能促進我們身體的新陳代謝)
Advertisements
2.胡蘿蔔洗凈切菱形塊
3.黑木耳提前泡發(黑木耳大家都是比較熟悉的一種菌類食物,它還有一個響亮的稱號,那就是"素中之王",它的營養價值真的是特別的高)
Advertisements
4. 準備幾個核桃用刀拍開,(核桃有健腦益智的功效,我們一定要多吃,尤其是多給孩子吃一些)
Advertisements
5.鍋內倒入適量的食用油,花生米冷油下過,小火慢炒,炒至啪啪啪的響說明已經熟了,盛出晾涼