女生護膚學問大！經常化妝還皮膚好的女生，一般都有5個好習慣，第1個你就很難堅持

【習慣四、健康飲食】

重油、重鹽、重糖的食物是很多女生的最愛，炸雞、奶茶都讓很多女生愛不釋手。不過想要擁有好皮膚，就盡量少吃這些食物哦。重油、重鹽以及重糖的食物，不僅會對身體不好，對皮膚的影響也是很大的。首先重油重鹽的食物會加速皮膚油脂分泌，從而很容易導致皮膚暗淡、毛孔阻塞等問題。其次重糖的食物是導致皮膚爆痘的一個重要原因，而且經常攝入大量糖分，還會加速皮膚的老化程度。所以說，重油重糖的食物即使再好吃，也要剋制。多補充一些維生素含量高的食物，才會對皮膚好哦。

【習慣五、堅持護膚】

除了以上幾點之外，還有非常重要的一點，那就是堅持護膚。不管經常化妝還是不化妝，一般人的皮膚都或多或少有一些小問題，並且隨著年齡的增長，皮膚問題更是會層出不窮。面對這些問題，護膚就非常重要了，很多愛美的女生，都有護膚意識，只要選對了適合自己的產品，長期堅持，皮膚狀態一定會越來越好。

相信每個女生都希望自己擁有超高的顏值，而好皮膚則是高顏值的前提。堅持這5個好習慣，即使經常化妝，也能讓你擁有好皮膚。