經常頭暈頭痛、手腳麻木，這是腦梗發作前的信號，醫生提醒：多吃2物，能清理血管，遠離血栓和腦梗！

腦梗主要是因為腦部的缺血、缺氧，所致的局限性腦組織的缺血性壞疽。所以，抵擋腦梗，就需要清理血液垃圾、養護血管，以保證血管的暢通，防止出現供血不足的現象。

姬松茸、蘆筍是清理血液垃圾最常用的兩種食物，它們被譽為“血管清道夫”，遠離腦梗平時可以多吃這種食物。

在《食物療法》中就有以這兩種食材為主材料的專清血液垃圾的食療方：姬松茸蘆筍液——清掃垃圾、養護血管

具體是：分別取姬松茸20g、蘆筍20g，輔以枸杞15g、大豆12g，先將大豆、幹姬松茸用水泡開，然後再跟蘆筍、枸杞一起放入鍋中，加水熬煮1個小時，然後濾渣取水飲用，每天2--3次。

功效：清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度，增加血管彈性，保護血管，進而預防和改善腦梗。

不過從準備食材到熬煮出湯水，每天也要花至少兩個小時左右的時間，比較費時費力，最重要的是，熬煮還容易破壞食材中對血管有利的成分，藥效大大流失 ，養護血管的效果見微。

為更大發揮該食療方養護血管的作用，現代醫學應用發酵工藝代替熬煮，先將食材進行提純，然後再結合微生物益生菌發酵，制配成微生姬松茸蘆筍液，可以直接喝，擯棄了熬煮的繁瑣工藝，避免了藥效流失。

堅持飲用微生姬松茸蘆筍液，可更快清理血液垃圾，防止動脈硬化的形成，保證血管的彈性和通透性，遠離腦梗。

如今腦梗已經日益年輕化，清理血液垃圾、保護血管可不單是中老年人要做，平時經常熬夜、點外賣、缺乏運動等這些人群，一般血管堵塞也比較嚴重，是腦梗偏愛的人群。所以，日常也要注意給血管清理一下垃圾。