板栗被稱為「腎之果」，和此物一起燉湯，經常喝腰不酸，胃也好

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用料

1.雞腿剁大塊，焯水去血

2.板栗去殼去衣，薑切片

3.板栗、紅棗、枸杞、薑片片放入砂鍋，加水煮沸，加入雞塊

4.大火燉十五分鐘，轉小火，燉兩小時

喝之前加少許鹽

板栗雞湯除了以上功效外，還有其它功效，比如板栗被中醫稱為「腎之果」，具有補腎健脾、預防心血管疾病等功效。但再好的食物也有禁忌哦，板栗雞湯雖好，高血壓和感冒發燒者不宜食用，大家記住了嗎。

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