女人睡覺時到底「該扎髪還是散髪」?好多人都做錯了,難怪老掉髪!

【燙染髮】

影響掉髪量的壞習慣,估計每個女人都中過槍,比如說燙染頭髮,長期用吹風機吹髮,洗頭髮方式太粗暴等等。原來有大部分女人有這麼一個壞習慣,而且做了多年的,那就是睡覺時要扎髪還是散髪?傻乎乎地犯錯了多年,難怪年紀輕輕就成為「禿頭星人」。

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【用皮筋扎髪,髮際線升高】

這裡小編第一個做出檢討,因為自己髪質不夠順滑,又作死地跟風去燙了個捲髮,每天還要早起上班,特別怕睡覺的時候把髮型睡塌了,或者睡覺不安分把頭髮睡成「金毛獅王」,第二天根本來不及打理,所以都是認認真真把頭髮梳順了,然後用皮筋紮起來,這樣果然省了不少事,但是慢慢地,髮際線居然亮出了警告。

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【扎頭髮睡覺和髮際線上移到底有什麼聯繫?睡覺的時間本來是全身各個部分都放鬆休養的時候,但要是一直扎著頭髮的話就會讓你的頭皮一直是緊繃著的狀態,長期這樣會讓血液循環不通暢,毛囊們自然提出抗議,再也「抓」不穩頭髮啦。】

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同時,頭皮的血液循環不通暢,那麼養分自然不能帶到髮根,長時間這樣頭髮就是還得不到滋潤的,不僅脫髮速度加快,還會影響髪質,原本烏黑亮麗的秀髮不得滋養就變成一頭毛躁乾枯的「稻草」,掉髪+髪質變差,這簡直太可怕了,所以一定要散著頭髮睡覺哦。

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【熬夜】

除了注意睡覺時散髪還是扎髪的問題,身居抗爭髮際線上移的一線戰鬥隊伍的我們,其實還有很多方面需要注意,最最最重要的一點就是不!要!熬!夜!經常熬夜的人群,大腦長期處於高度緊張的狀態,容易導致頭皮血液循環不暢,頭皮缺血,從而造成毛囊萎縮,秀髮又紛紛離你而去。

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在日常生活中,也可以進行一些適當的食補,「掉頭髮,吃芝麻,髪要多,吃核桃,髪黑亮,首烏上」這句順口溜經常聽老人們念起,所以可以多吃核桃和芝麻一類的食物,紅豆薏米粉祛濕氣,中醫上認為一旦身體濕重,就容易疲乏,頭皮就容易出油,而頭皮出油就容易脫髮,所以在食補的同時也要節制油膩飲食,平時以清淡為主。

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其實髪量的多少跟人的心理精神狀態也是分不開的,還記得學生時代的期末考嗎?反正小編是一到那個時候每天一梳頭就掉一大把,據研究,如果壓抑緊張的情緒越深,脫髮就越嚴重,速度也更快。忙碌而緊張的生活和工作都會導致脫髮的出現,所以保持心情愉快很有必要哦。

有一些妹子應該也像以前的小編一樣有睡著扎著頭髮的習慣吧,一定不要養成這種壞習慣哦,像小編扎髪睡覺後硬生生看著髮際線光速上移,真是太扎心啦~你還有什麼保護髮量的好習慣嗎?


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