超嚴苛瘦身!54歲劉嘉玲「只吃2口嚼完吐掉」6年沒吃宵夜 病從口入「很久沒吃飽了」人要學會克制





短短一分鐘的採訪,劉嘉玲一直在反覆強調,要自律!真的要管住自己的嘴巴!

被問及大概有多久沒有吃過宵夜了,她淡淡地回答:「大概有足足五六年的樣子。」

「那麼上一次讓自己放縱吃飽是什麼時候呢?」

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劉嘉玲的答案就更驚人了:「好多好多年前了。」

好多年沒吃過飽飯……

常年節食+運動,嘉玲姐的減重效果到底怎麼樣呢?

這是她發布在微博上的倒立圖。

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她還配文強調,「不相信什麼懶洋洋的自由」,「相信一萬小時定律,我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人,靠勢必實現得決心認真地活著。」


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而劉嘉玲最近在微博曬出的近照,通過緊身洋裝展示的傲人身材,每每都令人佩服不已。


不過,大家羨慕歸羨慕,要真的做到嘉玲姐這種程度的自律,還是非常難的吧?

但小編覺得健康的減肥才是對身體最好的方式!


參考來源:今日頭條

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