時尚教母!韓國極簡奶奶「一整天作息曝光」養成超美氣色 「舉止穿搭皆優雅」年輕人驚豔:看不出68歲


習慣四:工作與學習

做完拉伸運動後,明淑奶奶接下來會閱讀時尚雜誌、回覆電子郵件聯絡好友,或是記錄每日家庭開支等工作。

將日常開支計入家庭帳本中,這個的習慣已經堅持45年了,因為從小養成合理消費的習慣,讓她可以理性應對各種物質的誘惑。

每天閱讀義大利的時尚雜誌,遇到不懂的詞語,明淑奶奶便隨手拿起字典來翻查學習,是當代老齡人「活到老,學到老」的典範了!

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提到時尚雜誌,就不得不說到她以前的工作了。

她在退休以前的工作是時尚顧問,是第一位去米蘭深造學習的韓國人,在韓國時尚圈被譽為「韓國時尚教母」。

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▲年輕時的明淑奶奶,時尚美麗,衣品超好!


直至現在,依然有韓國時尚綜藝邀請明淑奶奶作為嘉賓參與。

▲現在的明淑奶奶,每日狀態極佳!

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習慣五:洗澡

完成一天事情後, 明淑奶奶一般在睡覺前洗澡。

在洗頭前,按摩敲擊頭部皮層,可以減少掉頭髮的數量。

在香皂底部包上錫紙,可以保持香皂的潔凈,也可以防止香皂遇水後被黏在碟子上的煩惱。

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明淑奶奶在洗澡時只用溫水,不用沐浴露和香皂等清潔品,盡量減少化學物質與肌膚接觸。


習慣六:指甲和皮膚護理

明淑奶奶很注重對手部的保養。

手濕水之後,用指甲輕輕一刮,再用硬毛牙刷可以將手上的舊皮刷掉。

每天簡單清理一下舊皮,你的手就好像在美甲店出來的一樣乾淨漂亮!

明淑奶奶的護膚品,只有爽膚水和自製面霜。

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因為看到專家的建議,如果使用大量護膚品,皮膚將不會吸收,所以明淑奶奶選擇極簡護膚法。

簡單的護膚步驟就夠了,使用高效且自己的皮膚可以吸收的護膚品。

經過堅持多年實踐下來的結果,自己的皮膚變得更好了。

明淑奶奶在睡覺前,喜歡閱讀網友留下的每則留言,與網友進行短暫的交流,然後再跟兒子聊天說晚安。

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最後去點亮蠟燭進行祈禱儀式,再上床睡覺,結束這一天!

人總有一天會變老,當年華與容顏被歲月變成皺紋時,明淑奶奶沉澱下來的,不是衰老,而是自我身心平衡的狀態!

看看這些自律的老年人,大家還有什麼理由不努力呢?一起認真度過每一天吧!


參考來源:今日頭條

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