8個月甩41公斤!小禎「走出失婚陰影」體悟要先愛自己 大方分享「變美秘訣」:以後要找疼妳的人

藝人小禎(胡盈禎)恢復單身後,不僅外表越來越漂亮、心態上也更陽光積極!多年前她因病服藥,體重一度來到90公斤,後來為了健康、為了女兒,成功在8個月內甩掉近41公斤,現在的小禎渾身散發自信光彩,近日她分享了6個變美的秘訣,一起來聽聽看吧!


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一、運動後立刻敷臉

小禎表示,每次流汗完毛細孔都張開,這時肌膚是吸收最好的狀態!她大方分享:「對我來說是事半功倍的保養法,想省時間的話,我會敷面膜先進浴室洗頭髮,然後身體洗完再拿掉面膜。」


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二、全身擦嬰兒油和身體乳

很多人認為身材曲線美就好,但小禎覺得女人的魅力也來自「肌膚的觸感」,想要擁有Q彈緊緻的皮膚,她會用嬰兒油和身體乳擦全身,有時間泡澡的話,還會在水裡加上沐浴油,重點是!擦完不急著穿衣服,等待一下讓肌膚吸收。


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三、每天深蹲50下,養成美美翹臀

熱愛運動的小禎,就是靠著規律運動和飲食控制瘦下來的!如果沒有時間去健身房,她建議所有想減肥的女孩,深蹲是最快速有效的運動,她沒空的話,回家一定會做50下深蹲。

四、放下前任,享受當下

去年和前夫李進良離婚後,兩人仍維持友好關係,讓外界大讚不容易!小禎表示「撇開那些恩恩怨怨,他還是一個很瞭解你的人,我會很珍惜這個緣分,兩個人相遇一定會有道理存在,何必去交惡。」面對恢單後的生活,她並不孤單,反而享受自己的世界,她覺得最可怕的是,有了伴侶卻還覺得孤單。

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