為什麼女人可以「越老越氣質優雅」?專家透露「秘訣超簡單」和心理學息息相關

妳會覺得怎樣的女生漂亮呢?哪些特質是妳最在意的呢?


現代社會,人們越來越重視「顏值」,可是,有些人即便是濃妝艷抹,每天從髮絲精緻到腳趾頭,卻依舊不耐看。

而有些人卻像清水芙蓉,越來越好看,越看越有魅力,原因是什麼呢?其實,這種現象的背後隱藏著心理學規律。


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自律

很多人喜歡自我欺騙,高喊:「敷最貴的面膜,熬最晚的夜。」其實,這是缺乏自律的一種表現。美容專家曾做過實驗,志願者被分為兩組,第一組每天十一點之前睡,但是什麼護理都不做,另一組每天十二點以後睡,但是睡前做完一整套護膚流程。


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結果令人驚訝,僅僅是堅持了早睡的前者皮膚狀態、比後者要好很多。由此可見,再貴的保養品也難以抵抗歲月的流逝。

早睡早起和健康有規律的飲食,能讓人氣色紅潤,長期的健身和鍛煉身體,能讓人身材勻稱,這便是自律對一個人的影響。

為什麼有些女人可以越來越好看?因為時間只會淘汰掉那些年輕而美貌的人,而留下那些因為自律一直美麗的女人。


自信

俗話說:「自信的女人最美麗。」自信是一種強大的心理力量,來自我們潛意識深處的「三個核心自我信念」。

一、無條件的自我接納,不自我苛責,淡定從容

二、足夠高的自我價值感,不自我攻擊,自信有主見

三、發自內心的配得感,進入任何關係都不惶恐焦慮,安全感強

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