伸舌頭看看!人長得不胖「肚子卻特別大」恐是脾虛徵兆 靠5味中藥「排除濕氣又補氣」:一試就愛上

你們身邊是否有這樣一類人,看起來不胖,胳膊腿都不胖,但就是肚子特別的大,這是怎麼一回事呢?今天就來教大家一個簡單又實用的方法,讓你告別大肚子~

中醫上認為,肚子大其實跟「脾虛濕氣重」有著很大的關係,如果你平時還常常感到自己經常會疲倦,比較乏力,四肢也比較沉重,咽喉部還總是有吐不完的痰,並且整個人看起來氣色不佳,面色萎黃的一個狀態,你可以把你的舌頭伸出來看一下,你的舌苔是不是還特別的白膩、舌苔厚膩的,出現這種情況,多見就是脾虛濕重所導致的肚子大。


Advertisements

因為脾虛會導致運化功能失調,運化功能失調體內就會生痰濕,所以就會出現喉的中痰比較得多,脾虛的話,我們身體的這個消化功能也會跟著出現一些障礙,常常會出現腹脹、噯氣、不想吃飯,排水濕的能力也跟著下降,甚至有的人還會出現大便溏稀,不成型的一個現象,痰濕困體,一些不好消化的物質都堆積在一起,最後就會形成肚子大的現象,那麼這種情況我們就要從健脾祛痰濕來入手了。


Advertisements

今天給大家分享的這個方法很簡單,我們平時可以用山藥、白朮、茯苓、冬瓜皮、玉米鬚這5味藥材來煮水就可以了,這山藥可以補脾養胃,白朮可以健脾除濕,茯苓可以補氣健脾,利水滲濕,玉米鬚可以利尿,幫助快速排出體內的水濕。


這幾味藥材搭配在一起,不僅脾建起來了,還可以把這個痰濕排出去,這時我們吃的東西在吃進去以後運化吸收就會變好了,也能把多餘的這些濕氣排出去,如果你身邊有此類人群,可以試試試這個小方法!

文章來源:toutiao

編輯精選推薦 More +