荔枝吃太多！29歲男星「回家急發高燒」嚇得不敢再吃 苦喊「超級難受」專家揭真相：6種人別碰
對於夏季盛產的荔枝，儘管深受民眾喜愛，讓人一口接一口停不下來，但「一啖荔枝三把火」，荔枝甜度高且容易上火，吃多了對身體是一大負擔，建議一天吃1-2次、一次吃5-6顆為限，少量吃能有養血健脾、行氣消腫的功效，適合陽氣不足的人食用！
圖/翻攝自 LINE Today
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要注意的是，有6種人要謹慎服用荔枝，分別為陰虛火旺者、糖尿病患者、濕疹體質的患者、容易長青春痘、有慢性扁桃炎和咽喉炎的人，對於這種易上火的食物絕對要小心，另外，荔枝最好不要在空腹時食用，富含果糖容易讓胰島素增加出現低血糖症狀。
圖/翻攝自 ETtoday
原來吃荔枝也有這麼多眉角，大家真的要多注意啊！
