今日6/21夏至！「吃2物」能祛病避災　牢記「做2事、忌3事」才能紅紅火火、旺上加旺

今天是農曆的五月初四，到晚上十點五十七分，斗柄指向正南，太陽黃經到達90度的那一刻，今年的夏至節氣就到了。

夏至到，別忘了「吃2物，做2事，忌3事」，安然度夏，如意吉祥。

1·夏至不忘吃2物：

吃面： 民間有「冬至餃子夏至麵」的習俗，這種習俗大概在魏晉時期就已經存在了，清代《帝京歲時紀勝》中也記有：（夏至）是日，家傢俱食冷淘面，即俗說過水麵是也。

夏至時小麥已經收穫，用新收的小麥做成麵條，煮熟後先撈到涼水盆裡拔涼，然後盛入碗中，澆上事先備好的醬汁、小菜等，有些地方會吃炸醬麵，也有些地方吃撈麵、打滷麵、陽春麵等。

老人們說「吃了夏至面，一天短一線」，夏至吃面一方面是以麵條的長，比擬夏至的白晝時間；另一方面夏季天熱吃過水麵既開胃又能少出汗，很是應季。

吃荔枝：

夏至還流行吃荔枝，荔枝為熱性食物，是「紅紅火火，旺上加旺」，象徵身體好，日子紅火。民間更有「夏至吃荔，一年無弊」的說法，認為夏至吃荔枝是「以陽助陽」。

2·夏至不忘做2事

祭地： 夏至在古代又叫「夏節」，是個相當重要的節日。在不少朝代裡，皇帝們都會在這天舉行儀式祭祀「地神」，《周禮》中就有「以夏日至，致地示物魅」的記載。

夏至祭土地神的目的，是祈求土地神靈能消除人間疾癘和災荒，消除因災難而帶來的飢餓和死亡。

據老人們說，民間也一直有夏至祭地神的習俗，儀式有兩種，一種是做好飯後，先盛出半碗，用筷子沾著往地上各處灑一些，以祈求平安吉祥。