BMI正常！女工程師「三餐清淡飲食」卻罹患脂肪肝 營養師「揪出致病1關鍵」大嘆：很多人都這樣
李婉萍指出可頌、吐司、麵條其實都是精緻澱粉，而且這些餐點都不含維生素B群，長期無法代謝掉脂肪，加上女工程師又缺少蛋白質、膳食纖維，這才會引起脂肪肝。最後她請患者降低飲食習慣中的澱粉含量，並攝取其他營養素後，才逐漸改善脂肪肝的情況～
（圖片來源：Pinterest）
飲食真的有很多眉眉角角要注意～～營養均衡是最重要的喔！
來源：tvbs、《醫師好辣》
李婉萍指出可頌、吐司、麵條其實都是精緻澱粉，而且這些餐點都不含維生素B群，長期無法代謝掉脂肪，加上女工程師又缺少蛋白質、膳食纖維，這才會引起脂肪肝。最後她請患者降低飲食習慣中的澱粉含量，並攝取其他營養素後，才逐漸改善脂肪肝的情況～
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