4種排毒食物!女人經常吃一點「排毒消炎」預防婦科炎症 滋養卵巢顯年輕

常吃木瓜對人體有一定的好處,木瓜中含有人體所需的一些微量元素,吃木瓜能夠提高人體的免疫功能,同時還能夠幫助我們預防一些疾病的發生。

今天就來分享一道木瓜的吃法。

木瓜牛奶的做法:

準備木瓜一個,牛奶一盒,冰糖30克(木瓜和牛奶相剋易搭)。

所有材料準備好以後,把木瓜去皮去籽,清洗乾淨用園的勺子挖成圓形的木瓜小球備孕。

準備一個燉盅,洗乾淨以後加入30克冰糖進去,再放入挖好的木瓜球。

加入少量的清水淹過冰糖即可,蓋上蓋子燉15分鐘,燉夠15分鐘後開蓋加入一盒牛奶,蓋上蓋子繼續燉2分鐘關火,木瓜牛奶就做好了,非常簡單易做。

老人小孩都適合吃。


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平時多吃這幾種食物,保養子宮更健康

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等,具有健脾胃、滋陰補腎的功效。

經常吃黑棗,不僅能夠美容養顏,延緩衰老,還能調節月經不調,起到保護子宮的功效。


蜂蜜水具有很好的排毒養顏的作用,是女性朋友的佳選。

蜂蜜可以阻止細菌的黏附,對身體健康起到保護作用。

每天喝點蜂蜜水,排除毒素困擾,保護子宮,預防婦科疾病。


桂圓是營養十分豐富的,生活中人們也經常吃,桂圓中含有豐富的鐵質,是水果中含鐵量較高的,常吃桂圓有補血的作用,桂圓屬於溫補的食物,對於女性的宮寒具有非常好的療效。

女性有宮寒可常吃桂圓肉,但也要有度,不要引起上火。


花椒作為飯桌上常見的調味劑,它含有一股刺鼻的氣味,具有滋陰【壯*陽】,暖宮驅寒等功效。

對於長期痛經的女性,適當吃一些花椒,能夠緩解痛經,祛除宮寒,促進卵巢的新陳代謝,還能滋潤皮膚。


葛根,不僅補給營養物質,還能夠很好的滋陰補陽,醫學研究表明,葛根所含的葛根素,對於女人的子宮,有很好的保養作用,不僅可以排毒,而且還能保養子宮。


文章參考:今日頭條

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