每天來一杯準沒錯！研究證實「喝綠茶咖啡」降低早逝風險 專家曝光「喝對方法」：好處再增加
在飲用咖啡的時間上也是以早晨為主，中午前飲用完畢，避免咖啡造成的亢奮狀態持續到晚上，反而讓健康狀態大打折。
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雖然研究指出綠茶、咖啡可以有效降低早逝風險，但是對於曾經罹患心肌梗塞，活是心血管疾病的高風險患者，部立南投醫院心導管中心嚴元鴻主任還是建議以戒菸、控制血糖血壓血脂、規律運動為主，飲品只是輔助，一定要遵從醫囑、定期服藥才是正確的方式。
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最後，醫生也提醒患有消化性潰瘍或腸胃道出血的民眾，一定要避免喝茶及咖啡，才不會讓病情更加嚴重！
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沒想到喝咖啡及綠茶的好處這麼多，大家一定要記得，不加奶不加糖才有用喔～～
