41歲本土劇女星連靜雯有著「台劇女神」的稱號，每一齣戲中表現都很亮眼、深受喜愛，長期沒日沒夜拍戲的她，因健康問題在2016年淡出螢光幕前，開啟自己的斜槓人生。日前，連靜雯曬出自己做瑜珈的照片，應映疫情嚴峻的現況，她也分享自己這段時間的改變，堅定幫助他人的決心！

圖/翻攝自 聯合報

根據《三立新聞》報導，連靜雯曾在節目上提及淡出演藝圈的主因，當時趕拍on檔戲的她，為了不拖累劇組進度，連續發高燒3天仍咬牙撐住，直到快暈過去才向鄰居求救，送醫後才發現體內發炎指數是一般人的20倍，趕著回去拍戲的她拒絕醫生的住院要求，被醫生痛斥：「妳這指數很危險，要趕快做檢查，一定要住院！」在她的堅持下，醫生只能讓她簽切結書回家休息。

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回家仍沒退燒的她，繼續跑通告又軋戲，結束行程後趕緊住院6天才保住命，就連生病戲的畫面也在醫院拍攝，媽媽看劇時還問她：「那個病容怎麼那麼像真的生病啊！」當時暴瘦5、6公斤的她，終於明白身體健康比什麼都還重要，毅然決然暫別螢光幕前，除了調養身體外，更勤練多年學習的瑜伽，找回了自我！

圖/翻攝自 連靜雯臉書

昨日(21日)剛好是國際瑜伽日，連靜雯曬出自己下腰練習瑜伽的照片，堅定表示：「我的健康我負責，我堅持鍛鍊我驕傲」不只完美身材一覽無遺，整個人也變得更年輕，她想讓大家知道，瑜伽不再只是改變身形的運動，更會帶來心靈的快樂與滿足！

圖/翻攝自 連靜雯臉書

回想起當時接觸瑜伽的契機，25、26歲的她看到一段話「妳在幾歲的時候，開始鍛鍊瑜伽，身體狀態就會停在那個年紀。」讓她開啟瑜伽之路，至今已經超過15年，更在友人的鼓勵下，2017年成功考取證照，成為一名瑜伽老師，堅持到現在的她真的很美！

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把健康帶給大家，是連靜雯大病後的領悟，她認真表示：「真心想幫大家變美變健康，透過瑜伽找到自己溫暖又堅定的力量！」不論再遠她都想將正向能量分享出去！當上瑜伽老師的第一次教學，連靜雯就和友人選擇到新北市捷運海山站開課，不以賺錢為目的，只收取50元的場地費，只願將所學貢獻給社會，超佛心的價格讓她每堂課都滿座，每次課程結束都充滿對她的感激之語，她也感受滿滿的幸福快樂。

圖/翻攝自 聯合報、自由時報

儘管現在疫情的關係，大家不能相聚在一起練習，但連靜雯不願中斷大家的學習，決定克服困難改成線上教學！每一次線上開課都是大工程，需要準備4台3C用品才能順利開工，一台用鏡頭視訊、一台放音樂、一台放眼前看學生動作來互動、最後一台則是全程錄影，即使課後也沒閒著，把課堂片段截圖拍照，用心製成小影片，讓錯過線上課程的人也能跟著學習！

圖/翻攝自 連靜雯 臉書

連靜雯不只身兼演員、主持人，更斜槓成為瑜伽老師、Youtuber等身份，一直努力突破自己的她，也跨足飲食市場，成為麵食品牌「靜享」的老闆兼品牌總監，希望能將小時候的美味及背後溫暖的力量，都傳遞給大家！除了滿足口欲之外，連靜雯也包辦心靈雞湯分享，鼓勵大家能多多正面思考！

圖/翻攝自 Dcard、自由時報

一場大病後連靜雯大徹大悟，勇敢跨出舒適圈毅然決然淡出，現在的她成功斜槓許多身分，每一個角色都出色動人！不僅如此還持續發揮正能量幫助許多人，連靜雯就曾在IG寫下：「過最美的靈魂是善良，見過最棒的精神是自律，不管幾歲都要對自己有所要求，精神獨立、性格溫暖，堅持做一件會讓自己更好的事情。不管單身還是結婚，請你讓自己永遠保持美麗！」宛如就是她人生的註解！這幾年的連靜雯的身心狀態好轉、越來越美越自信，就如她所說：狀態真的停留在25.6歲了！

圖/擷取自連靜雯IG

即使沒有在戲劇發展，連靜雯也找到最適合自己的生活方式，即使力量再小也不放棄，堅定往目標前進，讓自己的生活變得更充實！

消失八點檔7年！41歲連靜雯「淡出演藝圈」一切歸零　近況曝光「搭3000萬豪車上班」網讚：最美CEO

41歲本土劇女星連靜雯，每一齣戲中表現都很亮眼、深受喜愛，有著「本土劇女王」的稱號，然而出道20年的她，長期沒日沒夜的拍戲，再加上工作壓力大常沉迷於酒精，身體早就承受不了，幾年前一場找不到原因的怪病讓她決定：「生病後人生瞬間變黑白，讓我決定先暫退演藝圈！」

圖/翻攝自三立台灣台

圖/翻攝自三立台灣台