體臭就像爛蘋果！研究顯示「肝臟無法負荷」氣味擋不住 醫師曝「把握最好的養護時間」才能修復
而想要養護肝臟，除了以藥品治療改善症狀之外，最好的治療其實就是足夠的睡眠！依照人體氣血運行，晚上11點到凌晨3點一定要好好休息，才能讓肝、膽得到修復。
(圖片來源：ETtoday新聞雲)
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此外，現代醫學相關研究指出，多多補充含有抗氧化成份的食物，也能幫助身體抑制發炎、增加免疫細胞的活性，因此透過食療也能分擔肝臟的工作，一起來看看該吃什麼才能養肝吧！
蔬菜：蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜、菇類
水果：柳丁、橘子等柑橘類
(圖片來源：聯合新聞網)
原來體臭、口臭也可能是健康狀況造成的，對於有類似困擾卻苦無解決方法的人來說，到醫院好好檢查一遍是個好選擇！
資料參考：《早安健康》、《華人健康網》
