動不動手麻手痠？跟著「手腕運動」動一動，一個月後握拳更有力！
！！注意！！
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3) 在抵抗拉力時,手腕的韌帶會將腕隧道拉出來,稍微伸展並讓出空間給神經。
4) 每次拉伸停留五秒,共做五回,每天練習三次。
腕隧道症候群復健的手腕運動，大家一起轉一轉！
影片來源：jjchi36