今日端午節！老輩傳下的講究要做好「吃3樣 做2事忌1樣」祈平安「把黴運送走」

「綠楊帶雨垂垂重，五色新絲纏角粽」，當沁人心脾的粽香味飄蕩在大街小巷的時候，就又到了我國的傳統佳節——端午節。農曆五月初五是我國的民俗大節端午節，「端」在漢語中是初始的意思，在民間認為過好了端午節，也就意味著有好的開端，下半年的好運會隨之而來。

在《荊楚歲時記》中有記載「五月俗稱惡月，多禁」，而五月初五端午正是惡日之首，民間在這一天有許多的風俗和講究。如有些地方端午這天忌下河游泳，老百姓認為端午節是祭祀的節日，尤其是曾經溺亡過人的地方更是不吉利，因此不能下河游泳，端午了，記住老輩傳下來的一些「老講究」，寓意諸事順利，端午安康。

端午節，3種美食記得吃

1、吃「五黃」

端午這天民間各地還有吃「五黃」的習俗，古人認為端午這天陽氣盛，蛇蟲易出沒，所以要吃一些特定的食物來祈求家人身體健康、平平安安。五黃指的是5種帶有黃字的食物，即黃瓜——爽脆可口、清熱解暑，黃鱔——肉質細膩、滋補虛損，黃魚——鮮美細膩、健脾開胃，鴨蛋黃——咸香軟糯、清火降燥，雄黃酒——清醇爽口、驅邪解毒，吃了五黃寓意驅邪避暑，驅趕霉運。

2、吃粽子

「四時花競巧，九子粽爭新」，端午節習俗眾多，其中必不可少的就是吃粽子。粽子在端午節這天被賦予了太多的含義，無論是祭祀祖先神靈的貢品，還是祭奠屈原、伍子胥而來，都傳承了人們懷念先人，寄託了人們迎祥納福、辟邪除災的願望，也是對傳統文化的尊重。

3、喝涼茶

端午節采草藥是最古老的習俗之一。民俗認為，端午陽氣旺盛，是草木一年中藥性最強的一天，古時候的大夫會在這一天傾巢出動去采草藥，認為「端午遍地皆葯」。這種風俗在漢代時期已經影響廣泛，《歲時廣記》中記載「五月五日，競采雜葯，可治百病」，雖然現在看起來沒有什麼科學道理，但這些老傳統能流傳至今，一定是有它獨特的原因在裡面的。采來的草藥有一部分會在這天製成涼茶飲用，用來「祛病防疫」。端午前後用草藥製成的涼茶味道也比較「正」，喝起來葯香味十足，廣受歡迎。