堅持就有希望！他被稱第一大胖子「體​重334公斤」　鍛煉「減脂200公斤」終於抱得美人歸：一路走來不易

此後的王浩楠每天除了吃飯打遊戲，就是在研究短視頻的拍攝腳本和剪視頻，常常剪視頻剪到深夜，靠著日復一日的堅持輸出和總結，很快他也成了一個小網紅。每個月能夠賺2萬，養活自己沒問題。

自從開始拍攝短視頻之後，他運動量更加少了，短短兩年時間，體重就從200公斤飆升到了334公斤。

不僅生活受到影響，健康也受到了嚴重的威脅。因為喉部脂肪多，一睡覺鼾聲不斷。而且還伴有短暫性的停止呼吸，常常睡覺時因為感覺到呼吸困難而醒來。

一家人為此愁壞了，如果繼續這樣下去，會有生命危險，所以就帶著王浩楠去了山東齊魯醫院。

當時齊魯醫院正好在舉辦"尋找山東第一胖"公益活動。王浩楠以最重的體重，成了名副其實的"山東第一胖"。不僅如此，放在全國，也沒有比他體重更重的人。還送了他「中國第一胖」的稱號。

3、減肥逆襲之路

王浩楠的體重已經基本超過了人體極限。想要減肥，通過正常的運動方法根本不可能。因為現在的他走路都難，即使通過強行運動的方式，骨骼根本沒辦法承受。

肥胖患者的胃因為長期食物的大量攝入，要比普通人胃的體積更大。切除一部分胃後使得飯量減少，以前吃幾碗飯才有飽腹感，做了切胃手術後差不多吃一碗就飽了。

攝入的食量少，體重自然而然就會下降。

很快醫生為王浩楠安排手術，切除了五分之四的胃。

做了手術的王浩楠飯量明顯減少了很多，但這只是在減肥路上的第一步。想要瘦身成功，還得繼續加強鍛煉。

他在健身房辦了一張健身卡，對每天的食譜、運動量都有明確的規劃。

但是真正實施計劃時，卻發現對於王浩楠這樣異常肥胖的人來說，真的太難了。

剛上跑步機五分鐘，他就累得滿頭大汗，大口喘粗氣。而其他人呢？在跑步機上身輕如燕，對比自己，挫敗感油然而生。

運動很累，減肥餐也很枯燥，好幾次他都差點放棄。但回憶起從小到大因為肥胖帶來的種種折磨，他只能咬牙堅持。

可也有堅持不住的時候，有一次努力堅持了一周，一斤沒瘦。第二天早上因為實在沒忍住，多吃了兩個饅頭，他覺得悔恨不已，開始崩潰，每天訓練幾乎是從早到晚，但效果卻微乎其微，他覺得付出的代價與收穫不成正比。

這一次他真的不想再繼續了。在健身房他垂頭喪氣，拿上水杯和毛巾準備離開。此時工作人員張敏過來了，得知王浩楠的苦惱。她安慰了很久，她說自己以前也很胖，處處受人歧視。也是通過健身才成功的瘦了下來。雖然過程很苦，但瘦下來發現一切都值得。她相信王浩楠也一定可以的。

為了鼓勵王浩楠，張敏主動申請給他當教練。每次王浩楠覺得難以堅持下去時，都是張敏在旁邊給她加油打氣。

兩人因為年齡相仿，又有著共同的經歷，很快就熟絡了起來。一來二往，王浩楠對張敏也產生了好感。他想追求張敏，但是因為太過肥胖，他的內心仍覺得自卑。他給自己定下了一個目標，如果能瘦到150公斤以下，就對張敏表白。

有了愛情作為動力，王浩楠鍛煉時更有勁頭了。每天跳繩從以前的幾十個到現在的上千個，跑步機上跑步也能跑上幾個小時。每次鍛煉結束，衣服都被汗水濕透了，一擰就能擰出水。才短短半年，王浩楠體重直接瘦到了200公斤。

此時的他距離當初定下的目標還差得遠，可是她已經等不及要跟張敏表白了。張國榮說過「談戀愛，要從收到一束花和正式的告白開始。」王浩楠做到了。

那天他提前預定好餐廳，邀請了張敏一起共進晚餐。一大早就起床開始整理髮型，刮鬍子。再出門買了一身利落的西裝，一束玫瑰。

把玫瑰遞給張敏時，此前多次練習好的台詞，這會兒忘得一乾二淨。王浩楠的心猶如小鹿亂撞，他磕磕絆絆的說出那句「小敏，我喜歡你時」，就緊張得再也說不出話了。

張敏欣然的接受了王浩楠的告白。

和張敏在一起後，張敏每天都陪著他一起夜跑，訓練。在接下來的時間裡，他開始了魔鬼般的訓練。即使再苦再累，但想到張敏就有了堅持的動力。僅僅又過了半年，他的體重變成了134公斤。

他終於恢復到了正常的體重與身材，這一路走來，究竟有多艱辛，多難熬，只有他自己最為清楚，好在他堅持下來了。

但因為之前太胖，瘦身的速度又太快，肚子胳膊產生了大量的贅皮。即使用指甲掐，這些皮膚也不會有任何感覺。

如果不做切皮手術，贅皮沒辦法通過運動去除。不及時處理，時間越長，就會導致皮膚越鬆散。長期下去，會導致皮膚組織壞死。

做了切皮手術後的王浩楠已經恢復了正常身材，因為減肥帶給他了人生巨大的轉折。如今的他不僅收穫了愛情，還成了健身達人，建立了減肥訓練營，幫助像他這樣的人減肥。

在社交平台上還收穫了200多萬粉絲，在2021年11月16日，還在社交平台上公布了結婚的喜訊，可以說是愛情事業雙豐收。

減肥成功後，他的人生也順利實現了逆襲。減肥路上的痛苦和無數次的崩潰，無疑成為了他成功路上的墊腳石。

曾經他揮灑的汗水，如今都變成了生活中的甜蜜。

堅持就像是一段缺乏反饋的馬拉松，很多時候只有堅持到底才有可能得到反饋。不到最後一刻，別輕易放棄，堅持到底，你會清晰地感受到不斷進步、化腐朽為神奇的力量。哪怕過程極其煎熬。

只要堅持，就會有希望。

文章參考：今日頭條