從臉看出蛛絲馬跡！中醫曝「揪出心血管病變」要看這2處 警示4徵兆「雙腳莫名無力」患病風險高
前一陣子春寒料峭，「春天後母面」天氣變化太過劇烈，一下子降溫暴雨，一下子又刮起熱風，不僅中老年人身體承受不住，就連年輕人的心血管都撐不住，頻頻出現心肌梗塞、腦中風的情況，讓人擔憂是否有預防的方法？其實有個簡單的方法能揪出心病，以中醫的角度來看，心有問題五臟六腑也會跟著不安，而全身的十二經脈、三百六十五經絡的血氣，都會顯現在臉上，靠觀察「臉部兩部位」有望揪出病變！
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根據《ETtoday健康雲》報導，心血管疾病一直是佔據國人病逝原因的前十名，當膽固醇沉積在動脈血管壁內層，使冠狀動脈呈現粥狀硬化時，若出現破裂、脫落的情況，導致血小板聚集、形成血栓，進一步造成動脈堵塞、心肌缺氧受損，一旦出現心臟心室跳過速或心室顫動，就會發生急性心肌梗塞！另外，腦中風的成因和腦梗塞及腦出血有關，主要分為「缺血性中風」或「出血性中風」，前者為血栓堵住導致腦部缺氧，後者則受長期高血壓導致血管壁變脆弱，一旦破裂就完蛋了。
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眾所週知，心血管疾病的導致原因，大多是上述的膽固醇過高、高血壓、高血脂導致，除此之外，糖尿病、吸菸(包含二手菸)、肥胖、年齡升高、缺乏運動、家族遺傳、過鹹的飲食等，都是需要注意的危險因子，而這些情況並不只有在中老年身上能看到，隨著生活型態變化，有越來越多年輕人需要自我檢測，是否有心血管疾病的徵兆！
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值得一提的是，身體的內在循環好不好，其實可以從體表看出蛛絲馬跡，照醫書《靈樞．邪氣臟腑病形》所述：「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面，而走空竅。」點出臉是全身上下最不怕冷的部位，而從臉色可以觀察到心臟氣血的運行狀況。中醫師許懿心表示，透過兩眉心的正中間「印堂和山根」可以觀察心肺狀態，直言：「這兩個部位和年輕時相比出現了凹陷、皺紋、橫紋、色澤黯淡，都表示心血管有病變的情況。」
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當臉部觀察到不同變化時，就要特別注意是否有爬樓梯易喘促、體力變差、容易雙腳莫名無力感、胸口緊繃胸悶的症狀。另外，若是嘴唇顏色呈現較深的暗紅色，恐是有冠心病潛在風險的人，而耳垂對應的是人體的腦部，若出現摺痕情況，除了推估身體有動脈硬化的情況外，更要小心有腦中風的風險！
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觀察臉部之餘，中醫師許懿心也教大家能透過穴位按摩，舒緩胸廓的緊繃僵硬，也有助於經絡氣血的運行！由於心臟位在胸廓中，胸廓不僅被心經、心包經、肺經這三條經絡循行所過，同時也被其經筋系統包覆著，時常按摩好處多多，一起瞭解穴道位置幫助身體好好保養：
一、少府穴
在手掌面、4、5掌骨之間，小拇指握拳指端處，按一按能通暢心氣！
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二、內關穴
在前臂掌側，腕橫紋上2寸(三根手指橫幅)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，經常按摩能改善胸口、胸廓的緊繃不適感，整個人輕鬆不少。
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三、手三陰經簡易按摩法
平日將前臂的肌肉輕緩的按摩，是保養心血管系統的簡易快速良方，因為手的前臂掌側面是肺經、心包經、心經走過的地方，先從大拇指側緩慢的向上揉按至手肘，再從手腕橫紋處正中央按摩心包經，依法向手肘處按摩，最後按摩小指側的心經，漸漸會感受到上半身不再僵硬，整個人更加舒緩！
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心血管疾病通常來的又快又急，透過觀察臉部的「印堂」、「山根」可以揪出心肺狀況，大家也照照鏡子吧！
文章參考：ETtoday健康雲、中時新聞網