體重曾破百！小禎「公開真實體重」坦承：花了2年才達到 穿中空禮服「一轉身辣翻天」體脂瘦到剩14
小禎曾罹患多囊性卵巢症候群，因內分泌失調導致體重飆升，但她靠著驚人的毅力，半年內就瘦了快40公斤，瘦身有成的她，除了演藝事業更上一層樓，也發展事業第二春，經營健身房。而她今（12）日身著一襲藍色中空禮服，亮麗出席減脂機記者會，大秀超明顯的四塊腹肌以及纖細長腿，她更自爆目前的身體指數，掀起眾人熱議！
圖片來源：奇摩新聞
據《三立新聞》報導，小禎大方分享一路以來的減重心路歷程，她透露人生曾最胖達到105公斤，花兩年的時間才擁有今日的成果，由於過去一直有網友以為她體重不到45公斤，對此她今天也大方公開體重，透露身高174公分、目前是55公斤，體脂14，「那些一直問我有沒有45公斤的人，你們是發瘋了嗎？」
她也透露「我大概半年內就瘦30公斤了，之前不想公布是不要大家陷入數字迷思！」而最令人驚訝的是她的體脂只有14，為此還曾被爸爸胡瓜抓去看營養師，看看是否會影響身體健康，沒想到有台體脂機還以為她是人妖，「營養師說那台機器是以日本棒球男生為標準，一般女生的男性荷爾蒙是1茶匙，但我是一湯匙，所以我喝酒不太會醉，運動也不太會累，營養師也說我不能吃太多高蛋白，不然很容易變成金剛芭比。」
靠著飲食和運動控制下，小禎成功瘦掉半個自己，她也分享自己目前都是維持每天少量多餐，一天最高紀錄還可以吃到8餐，但她堅持「只要吃到不餓就停下來」，再加上搭配運動、補充高蛋白，也讓她維持結實的體態。
事實上，小禎也曾曬出自己的晚餐照，從照片中可以看到，她吃的便當裡面有菜有肉，甚至還有炸物、湯，菜色豐富、份量相當充足，但她表示「我是已經瘦下來了，所以現在可以隨心所欲地挑選想吃的東西！」她也提醒剛開始減肥的人，千萬不能像她這樣吃，「要吃的乾淨、要吃的標準！因為我也是曾經這樣苦過來的！但不吃是絕對不可能瘦的！最後她也強調搭配運動才是減肥的不二法門！
以上圖片來源：小禎臉書
最勵志的減肥！真的好有毅力!!!