老婆把「五個雞蛋」打在「豆腐」里，等了5分鐘，出鍋後我凈顧著吃了

每天我們的餐桌都離不開蔬菜，今天我給大家介紹生菜的新吃法，很少有人這樣做過，現在生菜的價格真是超級便宜，只有2.5元一斤，是不是很便宜？不知您那裡的生菜是什麼價格呢？

生菜有消除多餘脂肪減肥的作用，還具有清熱安神、清肝利膽、養胃等功效。核桃也營養豐富，能補虛強體、防癌抗癌、能滋養腦細胞、增強腦功能、凈化血液、降低膽固醇，兩者搭配非常適合女人和孩子吃哦！下面來看看好吃的做法和烹飪技巧。

【主料】：生菜300克、核桃4個。

【輔料】：芝麻鹽3克、生抽10毫升、白糖3克、醋10毫升、芝麻油10毫升。

【做法】：

1、備齊食材。

2、生菜洗乾淨控水，核桃去殼用刀切碎，蒜瓣去皮切碎。

3、鍋中加入水燒開，加入生菜焯水1分鐘，焯水時加入少許鹽和食用油，可以使菜更碧綠。

4、生菜焯水后撈出沖涼水，擠去水份切幾刀。

5、將生菜、蒜末、核桃碎放入盤中，加入芝麻鹽、生抽、白糖、醋、香油、芝麻油拌勻即可。

6、成品圖出爐，很好吃，你可以試試哦！

【烹飪技巧】：

1、生菜焯水時加入少許鹽和食用油，可以使菜更碧綠。

2、涼拌生菜加入芝麻鹽更香，加入芝麻辣椒油更入味好吃。

每天我們的餐桌都離不開蔬菜，今天我給大家介紹生菜的新吃法，很少有人這樣做過，現在生菜的價格真是超級便宜，只有十幾元一斤，是不是很便宜？不知您那裡的生菜是什麼價格呢？

生菜有消除多餘脂肪減肥的作用，還具有清熱安神、清肝利膽、養胃等功效。核桃也營養豐富，能補虛強體、防癌抗癌、能滋養腦細胞、增強腦功能、凈化血液、降低膽固醇，兩者搭配非常適合女人和孩子吃哦！下面來看看好吃的做法和烹飪技巧。

【主料】：生菜300克、核桃4個。

【輔料】：芝麻鹽3克、生抽10毫升、白糖3克、醋10毫升、芝麻油10毫升。

【做法】：

1、備齊食材。

2、生菜洗乾淨控水，核桃去殼用刀切碎，蒜瓣去皮切碎。

3、鍋中加入水燒開，加入生菜焯水1分鐘，焯水時加入少許鹽和食用油，可以使菜更碧綠。

4、生菜焯水后撈出沖涼水，擠去水份切幾刀。

5、將生菜、蒜末、核桃碎放入盤中，加入芝麻鹽、生抽、白糖、醋、香油、芝麻油拌勻即可。

6、成品圖出爐，很好吃，你可以試試哦！

【烹飪技巧】：

1、生菜焯水時加入少許鹽和食用油，可以使菜更碧綠。

2、涼拌生菜加入芝麻鹽更香，加入芝麻辣椒油更入味好吃。

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