別再瞎吃了！吃到飽店「4種食物不要碰」專騙外行人 從事餐飲的人都不會吃
吃到飽是很多人經常吃的，價格便宜，食物各種各樣，而且隨便吃，受到了很多人的歡迎和喜愛。尤其是在2000年左右，那時候的吃到飽可以說是上流社會才能接觸到的。現在早已經平民化。很多人在休息放假，。朋友聚餐的時候都會選擇去吃吃到飽，人多就會覺得能夠吃的回本，比在大飯店點菜什麼的實惠很多。但是吃到飽裡的這四種食物還是盡量少吃一點。
第一、炒菜主食。
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因為吃到飽是隨便吃的，很多人都會在去之前餓一會，想要吃的更多一點，但是人家既然敢開吃到飽飯店，當然會想各種辦法來讓你很快的吃飽。第一就是主食，面條，炒菜，這種食物的分量都比較多，而且主食吃完都會比較飽，消化的也很慢，進食量也會大大減少。
第二、包子麵包
包子麵包也可以說是主食了，而且吃到飽裡面的包子麵包做的都是非常精緻，就是為了吸引大家的目光和食慾，不知道這些套路的人就會每一樣弄點嘗嘗，一會就吃飽了，而且如果再喝一點水，這些東西在肚子里發酵之後會更有飽腹感。
