別再瞎吃了！吃到飽店「4種食物不要碰」專騙外行人 從事餐飲的人都不會吃
第三、水果沙拉
這是我最喜歡吃的了，好吃又解渴，但是很多吃到飽店為了節省成本，許多水果都不太新鮮，經過加工之後大家也看不出來，所以內行人都不會吃。
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第四、蛋糕甜點
很多人都喜歡吃蛋糕和甜點，尤其是吃到飽店裡那些精緻誘人的蛋糕，而且體積都非常小，很多人就覺得吃上一塊應該沒什麼事，其實很小的一塊蛋糕熱量比一碗大米都要多，非常甜膩，而且頂飽。
上文就是給大家詳細的解釋了一下吃吃到飽應該注意的地方。其實吃飯就是為了開始，想吃什麼就吃什麼，但是壓力注意飲食均衡，身體健康是最重要的。
