教你在家自製這 6款糖水，適合熱天喝

湯圓浮起後，加糖和枸杞子。

煮至到沸騰，關火。

立即打入雞蛋，用勺子勺些湯圓和西米放在蛋面。

靜放一小會，再連蛋和糖水一起倒入碗。

功效

暖胃補脾、養心安神、清潤靜心。

菊花普洱糖水

材料

材料： 菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜1湯匙。

做法

干山楂片洗凈備用。

將干山楂片和菊花放入鍋內。

干山楂。

加入清水，大火煮20分鐘關火。

將普洱茶放入湯水中沖泡開。

待茶湯涼後調入蜂蜜即可。

功效

消脂解毒、利尿、降火氣。

銀耳雪梨糖水

材料

銀耳、雪梨、紅棗、冰糖。

做法

銀耳用清水浸泡1小時，泡發後，剪去蒂部。

滾水焯一下，撈出瀝干水，再撕成小塊。

紅棗洗凈去核，雪梨切成塊。

雪梨。

煮沸清水，放入雪梨、紅棗、銀耳。

用中小火煮40分鐘，煮到雪耳軟爛。

最後放冰糖煮幾分鐘即可。

功效

滋補暖身、潤肺止咳、增進食慾、幫助消化吸收。

茅根馬蹄竹蔗糖水

材料

茅根、竹蔗、馬蹄、粉葛。

做法

茅根洗凈，繞成一紮。馬蹄洗凈去皮。

竹蔗洗凈，每小根切成4份。

粉葛洗凈，去皮切塊。

食材。

所有材料放入鍋內，加適量水煮沸。

改小火煲2小時即可。

功效

滋陰補肺、降火降壓、生津解渴。

糖水的意義，就像夏日裡的一陣涼風，雨後的彩虹。它的簡單純粹，清潤美好，是生活里的小小感動。

秋天到了，喝上一碗清潤的糖水，滋養身心吧。