她每天花「2分鐘上下運動」堅持一個禮拜，竟發現腰圍變小了7cm
！！注意！！
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要注意膝蓋千萬不要向內彎，這樣反而沒效喔！
每天持續做，堅持一星期，發現腰圍減少7公分
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快來一起看看這神奇的運動吧！
（影片來源：YouTube：）
