跟關節炎說掰掰！他用「高麗菜敷膝蓋」隔天不痛了　「簡單3步驟」營養師證實了

二、用鋁箔紙將高麗菜包起來，放到烤箱中加熱，依照自己的量跟水分，調整時間跟熱度，不要讓高麗菜焦掉囉！

三、把高麗菜拿出來後，敷在關節疼痛的地方，用繃帶或是保鮮膜固定。

一小時後拿下來，每天多敷個幾次。

是不是很簡單？據成大營養部主任郭素娥表示，可能是蔬菜裡面的植化素發揮作用，「那植化素就是我們熟悉的，比方說我們常聽到的有一些芬酸、吲哚類的化合物或者是黃酮類、類胡蘿蔔素等等這一些物質」，雖然這個方法流傳了好幾百年，也有很多有效用的記載，不過目前科學家還是無法解釋，只知道高麗菜有消炎作用！

影片來源：TVBS NEWS

其實小編以前也被媽媽用高麗菜敷過腳，雖然隔天就好了，但是也不知道是不是高麗菜的關係....有人用過這個方法嗎？

資料來源：《TVBS》