明明很注重養生！于美人急入院「拿出108顆腎結石」 醫師搖頭「保健食品惹的禍」：一堆人狂買
圖片來源：《ETtoday》
節目主持人也透露，其實自己有陣子收到很多維他命C、鈣質的發泡錠，原本想藉此補充營養素，但是過了半年就急性腎結石發作，還到台大醫院掛急診，營養師謝宜芳也提醒，其實維他命C用少量多餐的方式，會比較好吸收，其中也有不少研究顯示，天然食物攝取的維他命C，可能會比發泡錠還要好吸收，大家也不用太執著一定要額外補充營養品，還是要看個人飲食習慣、體質來決定。
圖片來源：《聯合新聞網》
大家補充營養品，也一定要注意身體狀況，不然可是會得不償失的喔！
資料來源：《東森新聞》
