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年紀大了要「養骨」！別只會喝牛奶「快吃這8樣高鈣食物」
人一旦上了年紀，骨骼就像逐漸老化的機器零件，需要我們精心呵護。鈣，作為骨骼健康的關鍵元素，重要性不言而喻。很多人知道喝牛奶能補鈣，卻忽略了豐富多樣的高鈣食物選擇。今天，就... -
不想一年身體賭！夏天越熱，「這4種排毒菜」越要多吃
夏日炎炎，連日高溫，光是在外面待個幾分鐘，便汗如雨下...全身黏呼呼，實在不舒服！然而，流汗是人體最棒的排毒方式，趁著夏天到來，大家務必多吃「這四種排毒菜」，保證一年都安康... -
不管有錢沒錢！端午節記得吃「5道吉祥菜」：開運又吉祥
端午節，無論有錢沒錢，5道「吉祥菜」端上桌，做法簡單寓意好！五月初五端午節，是重要的傳統節日之一。這天除了吃粽子、划龍舟、掛艾草，家宴也是重頭戲。不管有錢沒錢，餐桌一定要... -
炒空心菜「出鍋就變黑」怎麼辦？大廚教你2招「清爽不出水」 放多久都翠綠：脆嫩好吃
空心菜的吃法，炒著吃是最香的，而且也是最簡單的方法，出鍋後清爽又脆嫩，特鮮香特下飯。在炎熱的夏天，炒上一盤空心菜，多吃不上火，奈何炒空心菜對於大多數人而言，是個難題。為啥... -
煮麻油雞補補！專家曝「這步驟」一做整鍋毀 吃一口「等於吃下致癌物」嚇壞：超毒不敢吃
最近食安問題頻傳，不少外食族為了健康著想，開始自己開伙煮飯，怎料有些料理習慣，反而會成為健康殺手。無毒教母潭敦慈指出大家最愛靠一行為讓料理變美味，尤其是煮麻油雞，但她一看... -
病從口入！近一半「腦梗、心梗、糖尿病」是吃出來的 要健康先管住嘴：記得少吃這3樣食物
不是危言聳聽，這是去年頂級醫學雜誌發表的一個研究報告：《美國醫學會雜誌》，報告指出，在美國，一年有70萬例心血掛方面疾病死亡的案例，其中有近一半適合不良的飲食習慣有關，想想... -
【測驗】憑直覺你第一眼看到什麼字？測出你是什麼樣的人！
趕快一起來測測看～ 人的煩惱就12個字：放不下，想不開;看不透，忘不了。已走過幾十年的風雨歷程，別再讓他人打亂你內心的平靜。我們喜歡熱情灑脫的人，但也有人生來性情... -
葉酸是蘿蔔的20倍！冬季必吃「3款長壽菜」 平價易得：補腎護眼
今天就跟大家分享三種冬季的「長壽菜」，婆婆說它們能補血、補腎、護眼，價格還便宜。下面大家一起來看看吧。第一種，豬肝推薦食譜【涼拌豬肝】具體做法：1、新鮮的豬肝買回來後，先... -
女性40歲後！若有「這5種表現」可能快要絕經了 希望你別再忽視了
女性40歲是步入中年的第一步，也是代表女人進入更年期的前期。進入更年期后，女人的情緒會受體內激素分泌紊亂，造成情緒不受控，容易暴躁，易怒，容易發脾氣等。這個時候我們身邊人需... -
57歲阿姨腦梗離世！醫生多次提醒:1物是「膽固醇大戶」別多吃
紅藍交替的急救車燈光在小區中不停閃爍，刺耳的警報聲打破了小區的寧靜……居住在小區四號樓的孫阿姨突發腦梗，急救人員在接到電話后五分鐘就趕到了事發小區。經過簡單的急救措施后，... -
做紫菜湯時「紫菜要不要洗」？很多人都弄錯了 海邊人教你正確做法
很多人都喜歡吃紫菜吧，特別脆彈的口感，很有嚼勁，可以涼拌、炒食、做湯，還能做成海苔，由於含有豐富的谷氨酸，所以味道很鮮美。我們平時買的紫菜都是一餅一餅的，已經曬乾了，很多... -
子宮「不喜歡」的5種水果！柿子排最後 「排第1的」很多女性經常吃
子宮這個器官屬於是女性生殖系統當中特別重要的一個器官，對於女性朋友而言有著非常重要且關鍵的意義，子宮這個器官不僅是胚胎髮育的場所，它還參與了月經的調節，對女性的身體健康而... -
別用鹽水洗蛤蜊了！30年老漁民「教我一招」 3分鐘泥沙全部吐乾淨
在我們餐桌上，花蛤作為一種常見的海鮮貝類，以其肉質細膩、口感鮮美和豐富的營養物質而備受人們喜愛。然而，與花蛤緊密相連的一個問題就是其中存在大量的泥沙，如果不處理乾淨，將影... -
7月21日中伏！牢記「吃3樣忌5事」 安康順利度過「最熱」20天
7月21日是中伏的開始，這一段時間是夏季最炎熱的時刻。在這個特殊的時節，我們需要特別關注飲食和養生，以確保身體健康度過「最熱」的20天。在這裡，我們將介紹「吃3樣」和「忌5事」... -
人去世後「有2件遺物不能燒」留下就是福 越老越有價值「是傳家寶」
人有生老病死，都只是自然規律而已，老人在世的時候，儘可能多些關懷和孝順，萬一到了壽終正寢那天，也不必太過悲痛，按照傳統的喪葬禮儀為老人家舉行一場體面的葬禮，做到「生前盡孝... -
一消腫，二養血，三明目！天然的補鈣食物 可惜很多人當垃圾扔了
「人間煙火氣，最撫凡人心」，柴米油鹽最是平凡，簡簡單單卻能溫暖疲憊的身體，一日三餐四季，承載著煙火氣的美食是最能撫慰人心的！今天早上上班時，看到我鄰桌平時脾氣特別好的同事... -
「入伏不排毒，一年身體堵」！三伏天「常吃5種菜」 排毒祛濕一身輕
「入伏不排毒，一年身體堵」。這句俗語告訴我們，在三伏天這個夏季的尾巴里，我們要格外注重身體的養護和排毒。而在這個時候，選擇適宜的食材來烹飪美味的養生菜肴，不僅可以排毒祛濕... -
玉米不能常吃？「以下3種人」盡量少吃 很多人不懂：吃玉米也有禁忌
玉米不能常吃？醫生提醒：以下3種人盡量少吃，很多人還不懂，吃玉米也有禁忌！夏日的午後，微風拂過稻浪，陽光灑在綠油油的田野上，彷彿這個季節是為了迎接玉米的豐收而生。在農田中... -
「祛濕王」原來是它！一吃健脾「二吃祛濕」三吃益腎 遠離大肚腩
炎熱的夏天飲食很關鍵，特別是油膩、生冷的食物不要多吃，吃多了就會引起腸胃的不舒服。夏天也正是體內濕氣旺盛的季節，特別是三伏天祛濕效果最好，因為身體會大量的排汗。體內濕氣的... -
不是開玩笑！ 這種魚「自帶致癌物」 家裡有的趕緊「扔進垃圾桶」
魚肉是我們平時日常生活中，最常常攝入的營養美食，相信大家也都是知道的，魚肉是一種營養豐富的食物，它含有多種人體必需的營養成分，尤其是富含高質量蛋白質，其氨基酸組成與人體需...