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血壓「升高原因」找到了！提醒：5種食品「就算再愛吃都得管住嘴 」 不然會容易會導致「三高」更嚴重
由於外賣的出現，各種美食對於現代人來說變得觸手可得，因此飲食結構和習慣也逐漸變得越來越不健康，人們會更容易獲取超出身體所需的營養。這些營養堆積在身體里就容易引發疾病的出現... -
阿公用了「30年的滷蛋配方」風味獨特，味道實在是一流「滷蛋秘訣學起來」
農村爺爺今年80多歲高齡，爺爺之前在鄉下開店賣滷肉也有30多個年頭了，當時爺爺店裡又有兩大特色美食，就是滷肉跟滷雞蛋，這兩道美食一直是作為爺爺滷肉店的招牌菜，很多老顧客吃了幾... -
水煮荷包蛋「不要用開水下鍋」 烹飪技巧公開「雞蛋圓嫩完整」不再散成蛋花湯
水煮荷包蛋，記得不要水開下鍋，多加這幾步，雞蛋圓嫩完整不出沫。孩子早起上學，一般都煮2個荷包蛋吃。現在早餐時間也有許多人喜歡來顆荷包蛋，煮荷包蛋簡單方便，容易被吸收。很多... -
杏鮑菇不要直接下鍋炒！炒之前多一步 鮮嫩多汁比餐廳還香
即便生活忙碌，還是建議偶爾在家裡自己煮飯，總是吃外食的話，不知不覺就吃下許多高油、高糖、高鹽的食物，如果店家不是太麼誠實的話，可能還會使用不新鮮的食材，吃久了想要不生病也... -
16道懶人燜飯「飯菜一鍋出」簡單幾步就吃上，下班到家做正適合
燜飯，在一鍋裡，集合了各種蔬菜、肉、飯等等，營養均衡，口感豐富，不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到，很適合下班後來做。和大家分享16道懶人燜飯的做法，喜歡的親們不防收藏哦~第一道... -
「大白菜」也能變出新花樣！鮮香味美 簡單上桌保證一掃而空
辛苦一天回家後，最期待看見的就是餐桌上會出現什麼樣的料理！不過這種期待可苦了煮飯的大廚們，每天煮著煮著是不是在煩惱該如何變出新花樣，要怎麼快速做出大家都喜歡，美味又能簡單... -
一個抵10個！「口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢」都能用 從頭到腳全包辦「女生更要多吃」
從古至今，薑的好處人人皆知，性味辛溫的生薑，除了治療感冒、殺菌解毒，還能發汗去濕、溫肺止咳。很多人不知道的是非常多日常中容易發生的小病痛，都可以靠「薑」來舒緩和治療！來看... -
豆腐+雞蛋鮮嫩美味，豆腐蒸雞蛋的做法，營養豐富！家人最愛
雞蛋是一種營養豐富且含有大量蛋白質的食物，而豆腐是植物蛋白質的最好來源，有植物肉的美譽，豆腐富含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，孩子多吃雞蛋豆腐可以補充鈣質，促... -
56歲男子深夜腦出血，醫生痛斥：都這把年紀了，這兩件事還在做！
血管病是目前致病率、致殘率最高的疾病，其中出血性腦血管病更兇險。腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，和腦梗統稱為中風，且占所有中風的20％~30％。一旦爆發，很容易... -
阿嬤教的黑豆秘方，黑豆煮水喝2周，54kg瘦到47kg，皮膚也白嫩了
黑豆的好處原來有這麼多！一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了，更加美麗動人了，人也變得更加自信。黑豆水的做法與飲用：做法1. 取一小匙炒好的黑豆（約12g），沖...