6種主食是「含油大戶」!吃下去相當於「喝油」 明星模特從來不碰:你吃過幾種?

4,炒粉


各大城市的大街小巷裡經常看見擺攤賣炒粉的攤位,尤其是在工業區附近,往往攤位前都有不少食客在等待炒粉。

一碗香噴噴的炒粉,吃起來很美味,但是多品嘗幾口卻會感到很油膩,吃完之後往往在盤子里都會留下一層厚厚的油脂。

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廚師在製作炒粉時,往往都加入了大量的食用油,這樣才能不容易粘鍋,炒出來的米粉才更有味道,但與此同時米粉的含油量也是隨之提升,吃一口炒粉就相當於吃一口油,真的一點都不誇張。

5,麻辣燙


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很多人可能會疑惑,麻辣燙又不是炒的,也不是油炸的,怎麼會「含油量」很高呢?

雖然麻辣燙沒有經過油炸,爆炒,但麻辣燙的湯汁往往卻是高油脂的,麻辣燙的鍋底湯料店家在製作時,往往加入了大量的油脂去熬制,顧客吃起來才會感覺更香。

6、泡麵


泡麵是很多上班族愛吃的主食之一,尤其是出租屋不能煮飯,很多人便會選擇吃泡麵,一來方便,二來相對於吃其他的食物而言,泡麵性價比更高。

但泡麵里的麵糰是經過高溫油炸而成的,裡面的料包,其中有一包便是油脂類料包,這類料包放入之後能夠讓泡麵散發出一種特殊的香味,從而讓人胃口大開。

但其實裡面油脂含量非常高,每次吃完泡麵,往往碗里都有一層洗都洗不幹凈的厚厚油脂,可想而知其熱量有多高。

以上這6種主食,各個都是「含油大戶」,吃多了容易長胖,增加腸胃消化負擔,平時記得少吃一點。


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